Übung der Woche

by in News Juli 20, 2020

Ohayo ist japanisch und bedeutet Guten Morgen. Keisuke Mihara zeigt Ihnen jede Woche eine neue Gymnastikübung aus seinem GYROKINESIS Programm. Machen Sie täglich ca. 5 Minuten Gymnastik um beweglich zu bleiben. Finden Sie die Übungen, die Ihnen besonders gut tun und probieren Sie ruhig immer wieder etwas neues aus.https://www.youtube.com/watch?v=4ppUojrUwh0