PRIMUS PhysioTraining

Physiotherapie • Rückenzentrum • Training

Aktuelles

Am Montag den 13. Juli findet um 18:00 Uhr der nächste GYROKINESIS® live Onlinekurse mit Hinako Sakuraoka statt.

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„Wir analysieren, therapieren und trainieren bei PRIMUS seit 17 Jahren Menschen, die durch Physiotherapie und Physiotraining ihre Rücken- oder Gelenkschmerzen beseitigen und dabei gleichzeitig ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten!

PRIMUS PhysioTraining ist ein Physiotherapiezentrum mit Kassenzulassung!

Das TEAM

Physiotherapie

Der Start bei PRIMUS PhysioTraining erfolgt häufig über Allgemeine Krankengymnastik (KG) oder Manuelle Therapie (MT). Im nächsten Schritt wird – nachdem die Schmerzen reduziert und Übungsstabilität hergestellt wurden – über Krankengymnastik an Geräten (KGG) die Muskulatur gezielt gekräftigt.

Gelenke brauchen Bewegung!

Bewegen Sie einmal täglich alle ihre Gelenke durch! Lassen Sie Gymnastik zu einem Teil ihrer täglichen Routine werden. Wenn Sie wenig Zeit haben, machen Sie bei jeder Übung nur 2-3 Wiederholungen, ansonsten 6-10. Oder suchen Sie sich die Übungen raus, die ihnen besonders gut tun.

Ansonsten gilt: üben Sie nur im schmerzfreien Bereich und machen Sie zusätzlich ein Mal pro Woche gezieltes Krafttraining für alle Muskelgruppen.

Das Programm von PRIMUS PhysioTraining für ihre tägliche Gymnastik finden Sie

FPZ Rückentherapie

Wir setzen bei PRIMUS die FPZ Rückentherapie seit 2003 bei Nacken- und Rückenschmerzen ein. Sie gilt in Wissenschaft, Medizin und Wirtschaft als vorbildlich und richtungsweisend.

Physiodigital

Young female doctor using digital tablet

Sowohl in der Therapie als auch in der Prävention setzt PRIMUS PhysioTraining auf hochwertige digitale Lösungen. Ideal für all jene, die nicht persönlich in unser Physiozentrum kommen können.

Physiotherapie per Videochat

live online Rückengymnastik

online Präventionskurse mit Kostenerstattung

IMPRESSIONEN