KONZEPTE – PRIMUS PhysioTraining

Konzepte bei PRIMUS

FPZ Therapien

FPZ RückenTherapie

Ablauf:

Auf Basis einer Analyse Ihrer Wirbelsäulenmuskulatur erstellen wir ein individuelles dreimonatiges Aufbauprogramm.

Eine Kombination aus Krafttraining, Gymnastik und Entlastungsübungen hilft Ihnen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten.

Wir finden die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen

Die Wirbelsäule wird durch ein Muskelkorsett gestützt. Vom Zustand dieser Muskeln kann die Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule abhängen, Dysbalancen können erhebliche Rückenschmerzen verursachen.

Objektiv und eindeutig

Die Messdaten werden von einem speziell entwickelten Softwareprogramm mit den Referenzdaten von Personen gleichen Alters ohne Rückenschmerzen verglichen. So entsteht im Rahmen der Analyse das »Muskuläre Profil der Wirbelsäule«. Dieses ermöglicht eine objektive und eindeutige Interpretation des momentanen Funktionszustands der Wirbelsäule.

FPZ HüfteKnieTherapie

Bei Gelenkschmerzen an Hüfte und Knie wird sehr häufig operiert. Hüft- oder Knie-TEPs, d.h. künstliche Gelenke an Hüfte oder Knie, sind inzwischen Standard Operationen bei Arthrose. Doch diese sollten immer erst die letzte Option sein.
Denn durch Bewegung und gezielten Aufbau der gelenkumgebenden Muskulatur kann eine Operation oft vermieden oder hinausgezögert werden.

Das ist auch der Ansatz der FPZ HüfteKnieTherapie.
Das 12-wöchige Therapieprogramm setzt auf Bewegung und Krafttraining und ist ganz an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst.

In der Eingangsanalyse ermitteln wir den Funktions- und Schmerzzustand Ihrer Knie - bzw. Hüftgelenk. Ihre Basis für die nachfolgende Therapie.
Während der 12-wöchigen Therapie absoliveren Sie vier Einheiten pro Woche, zwei davon im Therapiezentrum und zwei davon zu Hause. Zusätzlicher Bestandteil der Therapie sind die Online Kurse "SchmerzABC" und "Persönliches ErfolgsABC".
In der Abschlussanalyse überprüfen wir den Erfolg der Therapie und besprechen weiterführende Maßnahmen mit Ihnen.

FPZ/DVGS OsteoporoseTherapie

Manchmal kann man einer Osteoporose nicht mehr vorbeugend entgegenwirken. Dann ist eine Maßnahme zur Verbesserung der Knochenstruktur und zur Senkung des Sturzrisikos sinnvoll. Für den Fall, dass Ihre Osteoporose bereits in solchem Maße fortgerschritten ist, bieten wir Ihnen ein eigenes FPZ Therapieprogramm an: die FPZ/DVGS OsteoporoseTherapie.

Das Programm wurde gemeinsam mit dem DVGS (Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e.V.) entwickelt und bietet einen hybriden Therapieansatz: apparatives Krafttraining wechselt sich dabei mit Sturzpräventionstraining und Online-Heimtraining ab.

Auf Basis der Eingangsanalyse stufen wir Sie ein und richten die nachfolgenden Therapie entsprechend aus.
Die Therapie dauert 12 oder 24 Wochen, je nach Ergebnis der Eingangsanalyse. Pro Woche absolvieren Sie 4 Einheiten (2 im Therapiezentrum, 2 zu Hause). Zusätzlicher Bestandteil der Therapie ist ein Online Wissenskurs.
In der Abschlussanalyse überprüfen wir den Erfolg der Therapie und besprechen weiterführende Maßnahmen mit Ihnen.

FPZ KrebsTherapie

Krebserkrankungen stellen für die betroffenen eine immense körperliche und psychische Herausforderung dar. Neben den oft belastenden Behandlungen wie Chemotherapie, Bestrahlung oder Operation kämpfen viele mit Nebenwirkungen, die die Lebensqualität stark einschränken.

Die FPZ KrebsTherapie setzt genau hier an und bietet ein umfassendes, individualisiertes Bewegungsprogramm, das auf die speziellen Bedürfnisse von Krebspatienten in allen Phasen ihrer Erkrankung abgestimmt ist. Ziel ist es, die Nebenwirkungen zu lindern, die Wirksamkeit der onkologischen Therapie zu verbessern, Rehabilitation zu unterstützen und die Alltagsfunktionen der Betroffenen zu verbessern.

Das Training umfasst Kraft-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitseinheiten sowie Heimtrainingsprogramme und Online-Wissenslektionen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein ECOG-Status von 0, 1 oder 2.

GLA:D

GLA:D - Die physiotherapeutische evidenzbasierte Versorgung von Knie- und Hüftarthrose

Das GLA:D Programm ist wie folgt aufgebaut:

3 Einzeltherapie-Einheiten zur Einweisung in das Therapieprogramm
2 Vorträge zur Vermittlung theoretischer Inhalte
12 physiotherapeutische Trainingseinheiten in einer Kleingruppe
Abschlusstermin zur Besprechung der Therapieergebnisse
12 monatige Nutzung der GLA:D APP inklusive Online-Trainingsprogramme

GLA:D Prinzipien & Inhalte:

Rumpfstabilität

Übungen, die auf Rumpf-/Wirbelsäulenstabilität abzielen.
So lernt der/die Übende, seine Hüft- und Kniegelenke zu stabilisieren und zu kontrollieren.

Beinkraft

Übungen, die auf eine Kräftigung der Hüft- und Kniemuskulatur abzielen.

Gelenkstellung

Übungen, die darauf abzielen, die Stellung der Gelenke richtig aufeinander auszurichten, d. h. Hüfte, Knie und Knöchel in eine Linie zu bringen.

Funktionsübungen

Übungen, die den Körper auf tägliche Aktivitäten vorbereiten.

Kostenübernahme der GLA:D Therapie aktuell durch 11 Krankenkassen möglich!

Sie können auch als Selbstzahler am GLA:D Programm teilnehmen. Bei Interesse rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns eine E-Mail. Wir beraten Sie gerne.

Neu: BKK B. Braun Aesculap

GLA:D Jahresbericht 2024!

Seit Anfang 2023 wird GLA:D bereits in Deutschland eingesetzt. Die Auswertung für die ersten 2 Jahre ergab sehr erfreuliche Ergebnisse. Ingesamt wurden Daten von 872 Patienten ausgewertet – über 200 Patienten haben das GLA:D Programm bisher bei PRIMUS absolviert.

Den kompletten Jahresbericht finden Sie hier: GLA:D Jahresreport 2024

ARD Fernsehbeitrag zum GLA:D Programm: Physiotherapie bei Arthrose

GLA:D Homepage: GLA:D-Deutschland

T-RENA

Die trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge der Deutschen Rentenversicherung.

Im Anschluss an eine Reha können sie sich von ihrem behandelnden Arzt der Rehaeinrichtung T-RENA verordnen lassen. Mit unserem gerätegestützten Training soll ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Anschluss an die Reha-Maßnahme weiter verbessert werden.